|
|
| ＨＯＭＥ＞ダイエット体験記＞太った理由 |
♪ 無料で【マイクロダイエット】のサンプルがもらえる ♪
|
 おすすめレシピ
ビューティ スキンケア コスメ トライアルキット コスメセット サプリ＆グッズ ぴか使用アイテム
|
＊太った理由が分かれば、それを改善すればいい・・
環境の変化
|
軽い気持ちでも「太ったね」って言われると
すごくショックですよね。
会社の人に２人くらいから「写真で見たときより太ったね」と言われました。
その「写真」の時点でもすでに１キロくらい太った状態だったのですが。
写真で１回しか見たことのない私に対して
「太ったね」はないよなぁ・・とショックを受けてました。
今となっては笑い話ですが。言われても気にしないのが一番！
|
| ダイエット商品検索 |
豆乳クッキーダイエット
コントレックス
アルファリポ酸
コエンザイムQ10
L-カルチニン
ラテラルサイトレーナー
PDP
スレンダートーン
フィギュラ
ヨーガグッズ
カロリー計算ソフト
ダイエットチャンネル
ダイエット本
| ダイエット本 |
ダイエットの基本を勉強！
太った理由
私が太った原因はまず第一に「環境の変化」だと思います。
太っていたころの私は肌は荒れ放題、元々は服はＭサイズだったのですが、ボトムはＬサイズでも
危うい状態でした。今、写真を見るとすごいです。顔に出やすいからか、ものすごいパンパンの顔でした。
外出しても、お店の鏡に映るたびに愕然としていました。自分の姿を見たくありませんでした。
ダイエットをするうえで、「太った原因を知る」ということが最も重要だと思います。
私の場合は「毎日ほとんど動かなかった上に、お菓子やアイスをたくさんたべていた」ことですから、
ダイエットに成功するには「運動をする」、「お菓子やアイスを食べない、もしくは減らす」などと
いうことになります。
